Die meisten Menschen müssen mit einem sehr straffen Zeitplan zurechtkommen. Bei den vielen Terminen und Verpflichtungen bleiben die eigenen Interessen und Hobbys nicht selten auf der Strecke. Wir möchten Ihnen mit diesem Artikel gerne helfen, Ihr Zeitmanagement besser zu gestalten und Sie so etwas mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben finden.
Jeder Mensch braucht ein gewisses Pensum an freier Zeit, um ausreichend Regeneration zu finden. Viele nutzen diese, um sich mit Freunden in Cafes zu treffen, anderen bevorzugen spannende Filme oder ein Buch, was man nicht aus der Hand legen möchte. Wiederum andere nutzen die Zeit, um ihr Glück an Spielautomaten online kostenlos zu versuchen. Egal wie die Freizeitgestaltung auch aussehen mag, es ist enorm wichtig, genügend Zeit für die eigenen Interessen zu haben. Bei zu vielen Menschen beanspruchen der Arbeitsplatz oder eine Vielzahl an Verbindlichkeiten zu viel Zeit, sodass die Folge mangelnde Freizeit ist. Bei mangelnder Regeneration sind Müdigkeit und Stress nur logische Konsequenzen und das hat nicht selten auch gesundheitliche Folgen für die Betroffenen.
Damit Sie am Ende des Tages noch etwas Zeit für sich übrig haben, sollten Sie eine Aufgabenliste erstellen und diese am besten nach Priorität und Dringlichkeit kategorisieren. So können Sie sich einen gut strukturierten Zeitplan erstellen, bei dem nichts unter den Tisch fällt und die vorhandene Zeit optimal genutzt werden kann. Manchmal müssen aber auch klare Prioritäten gesetzt werden. Das heißt im Konkreten, dass der ein oder andere Termin auch mal gestrichen werden kann, sodass Sie genügend Zeit für eigene Interessen haben. Das mag manchen Menschen extrem schwer fallen, allerdings ist das häufig der einzige Weg, um den eigenen Hobbys nachgehen zu können.
Grundsätzlich lässt sich empfehlen, die aufwendigsten Aufgaben zuerst zu erledigen. Auch wenn das nicht der Natur des Menschen entspricht, die lieber zunächst die leichteren Aufgaben bewältigen möchte, ist dies doch die beste Einteilung und Kräften und Konzentration. Kleinere Aufgaben kann man auch besser in einen Tagesablauf mit persönlichen Interessen integrieren. Ein weiteres Problem gestresster Menschen ist, dass Sie häufig ihre freie Zeit für weniger sinnvolle Aktivitäten nutzen, die wenig erholsam sind. Dies kann beispielsweise das orientierungslose Surfen im Internet sein. Genießen Sie diese Zeit jedoch, dann machen Sie sich eine To-Do-Liste, mit angenehmen Dingen, die sie gerne erledigen möchten.
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